So jetzt haben wir KW 3 und ich berichte über KW 2
Montag: Fitnessstudio Brust/Arme Spinning 1h 30 min
Dienstag: Ergometer 1h 25 min
Mittwoch: Fitnessstudio Beine/Bauch
Donnerstag: Ruhepause
Freitag: Fitnessstudio Rücken/Schultern /Arme
Samstag: Hallenturnier 4 Spiele zu 12 min
Sonntag: Ruhepause
So schön langsam sollte ich meine Umsätze noch steigern und auch mal fürn Halbmarathon das Laufen mehr forcieren.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen